晩ご飯

もうお昼から通常モードのご飯です。
いつも腹七分目くらいなのですが、これくらいの量が身体にいいんでしょうね。
いい機会なので、私も間食しないようにしてます。
入院して三キロほど痩せました。
いいだろ＞青島イチロー氏